Tarjoamme yhdessä URHEA SPORTIN kanssa voimatestauspaketin, joista saat apua omaan harjoitteluusi. Testipatteristo on luotu maajoukkuetestien pohjalta vastaamaan Electrofitin valmennettavien tarpeita. Testeihin voivat tulla niin kuntoilun alkutaipaleella olevat liikkujat kuin huippu-urheilijat.

Testien tavoite

• Auttaa seuraamaan harjoittelun vaikuttavuutta ja suorituskyvyn paranemista/ylläpysymistä eri harjoituskausilla

• Auttaa tarkentamaan voima-/lihaskuntoharjoittelua suorituskyvyn ja rasitusvammojen ehkäisyn kannalta oleellisiin kohteisiin

Testipaketin hinta 115 €

Testipaikka:

URHEA-halli

Mäkelänkatu 47, 00550 HELSINKI
Sisääntuloaulasta ohjaus K1-kerrokseen

Testipaketin sisältö:

Alaraajojen voima

Nopeusvoima
Maksimivoima / vartalon ojennus
Kestovoima

Yläraajojen voima

Tehontuotto
Maksimivoima

Keskivartalon lihaskestävyys

Vartalon ojentajien ja koukistajien lihaskestävyys
Lonkan loitontajien isometrinen voima

Testiyhteenveto

Yksilötason yhteenveto testattavalle ja valmentajalle
Ryhmätason yhteenveto valmentajalle
Yksilöllinen tulkinta testeistä toteutuu Electrofitin valmentajien toimesta valmennuksen yhteydessä

Tulevat testit

Varaa ja maksa paikkasi testiin varauksen yhteydessä!

Tapahtumat

marrask. 25

URHEA-HALLI

7.30 ap. – 9.30 ap.7.30 – 9.307.30 – 9.30

Lihaskunto- ja liikkuvuustestit URHEA

URHEA-HALLI

7.30 ap. – 9.30 ap.7.30 – 9.307.30 – 9.30

URHEA-HALLI

7.30 ap. – 9.30 ap.7.30 – 9.307.30 – 9.30

marrask. 25

URHEA-HALLI

8.10 ap. – 10.10 ap.8.10 – 10.108.10 – 10.10

Lihaskunto- ja liikkuvuustestit URHEA

URHEA-HALLI

8.10 ap. – 10.10 ap.8.10 – 10.108.10 – 10.10

URHEA-HALLI

8.10 ap. – 10.10 ap.8.10 – 10.108.10 – 10.10

marrask. 27

URHEA-HALLI

4.30 ip. – 6.30 ip.16.30 – 18.3016.30 – 18.30

Lihaskunto- ja liikkuvuustestit URHEA

URHEA-HALLI

4.30 ip. – 6.30 ip.16.30 – 18.3016.30 – 18.30

URHEA-HALLI

4.30 ip. – 6.30 ip.16.30 – 18.3016.30 – 18.30

marrask. 27

URHEA-HALLI

5.10 ip. – 7.10 ip.17.10 – 19.1017.10 – 19.10

Lihaskunto- ja liikkuvuustestit URHEA

URHEA-HALLI

5.10 ip. – 7.10 ip.17.10 – 19.1017.10 – 19.10

URHEA-HALLI

5.10 ip. – 7.10 ip.17.10 – 19.1017.10 – 19.10

Lisäoptio

Mikäli sinulla on ollut harjoittelua tai suoritustekniikkaa haittaavaa tuki- ja liikuntaelimistön vaivaa, lisäoptiona testipakettiin on tarjolla testi- ja ohjauskäynnit urheilufysioterapeutilla 30–90 min. 20 % kumppanialennuksella.
Lisätietoa: urheasportti.fi
Urheilufysioterapian hinnasto

Lisätiedot

Simo-Viljami Ojanen
simo.ojanen@electrofit.fi
044-5581090

Voimaominaisuuksien testaus URHEA x Electrofit

Tarjoamme yhdessä URHEA SPORTIN kanssa voimatestauspaketin, joista saat apua omaan harjoitteluusi. Testipatteristo on luotu maajoukkuetestien pohjalta vastaamaan Electrofitin valmennettavien tarpeita. Testeihin voivat tulla niin kuntoilun alkutaipaleella olevat liikkujat kuin huippu-urheilijat.

Testien tavoite

Testipaketin hinta 115 €

Testipaikka:

Testipaketin sisältö:

Alaraajojen voima

Yläraajojen voima

Keskivartalon lihaskestävyys

Testiyhteenveto

Tulevat testit

Lisäoptio

Lisätiedot

Simo-Viljami Ojanen

Tilaa tiimiasuja ja tue kummiurheilijoita!