Tarjoamme yhdessä URHEA SPORTIN kanssa voimatestauspaketin, joista saat apua omaan harjoitteluusi. Testipatteristo on luotu maajoukkuetestien pohjalta vastaamaan Electrofitin valmennettavien tarpeita. Testeihin voivat tulla niin kuntoilun alkutaipaleella olevat liikkujat kuin huippu-urheilijat.
Testien tavoite
• Auttaa seuraamaan harjoittelun vaikuttavuutta ja suorituskyvyn paranemista/ylläpysymistä eri harjoituskausilla
• Auttaa tarkentamaan voima-/lihaskuntoharjoittelua suorituskyvyn ja rasitusvammojen ehkäisyn kannalta oleellisiin kohteisiin
Testipaketin hinta 115 €
Testipaikka:
URHEA-halli
Mäkelänkatu 47, 00550 HELSINKI
Sisääntuloaulasta ohjaus K1-kerrokseen
Testipaketin sisältö:
Alaraajojen voima
Nopeusvoima
Maksimivoima / vartalon ojennus
Kestovoima
Yläraajojen voima
Tehontuotto
Maksimivoima
Keskivartalon lihaskestävyys
Vartalon ojentajien ja koukistajien lihaskestävyys
Lonkan loitontajien isometrinen voima
Testiyhteenveto
Yksilötason yhteenveto testattavalle ja valmentajalle
Ryhmätason yhteenveto valmentajalle
Yksilöllinen tulkinta testeistä toteutuu Electrofitin valmentajien toimesta valmennuksen yhteydessä
Tulevat testit
Varaa ja maksa paikkasi testiin varauksen yhteydessä!
Lisäoptio
Mikäli sinulla on ollut harjoittelua tai suoritustekniikkaa haittaavaa tuki- ja liikuntaelimistön vaivaa, lisäoptiona testipakettiin on tarjolla testi- ja ohjauskäynnit urheilufysioterapeutilla 30–90 min. 20 % kumppanialennuksella.
Lisätietoa: urheasportti.fi
Lisätiedot
Simo-Viljami Ojanen
simo.ojanen@electrofit.fi
044-5581090
