Jyväskylän juoksuryhmä 6.5.-6.9.2025

Tervetuloa mukaan juoksemaan ja nauttimaan liikunnan ilosta! Tarjoamme neljä kuukautta tasokasta valmennusta Keski-Suomessa Jyväskylässä. Projektissa valmennetaan kohti Finlandia marathon -tapahtumaa 5.-6.9.2025. Tapahtumassa voit valita matkan oman tavoitteesi mukaan 5km, 10km, puolimaratonin tai maratonin.

Projektimme alkaa tiistaina 6.5.2025 klo 17:00 ilmaisella yhteistreenillä. Ensimmäinen tutustumiskerta ei vielä sido mihinkään. Projektin avauksessa teemme yhteistreenin ja käymme läpi projektin kulkua. Electrofit ottaa vastuun valmennuksesta ja juoksun ohjauksesta. Projekti sopii kaiken tasoisille juoksun harrastajille. Projektiin voi osallistua myös ilman osallistumista Finlandia -marathonille.

Tarjoamme valmennettaville tukea ja ohjausta koko projektin ajan. Yhteisharjoituksia on kerran viikossa ja tämän lisäksi teemme pitkän yhteisen lenkin. Harjoitusten lisäksi saat käyttöösi E-spark ryhmävalmennusohjelman.

Hinta 290 €

Harjoituksissa keskitymme ohjatusti:

  • Tekniikkaharjoituksiin

  • Lihaskuntoharjoituksiin

  • Tehoharjoituksiin

    Yhteistreenien viikkoaikataulut:

  • Ti 18.00-19.00 Juoksutreeni

    • Kokoontuminen köyhälammella, Matti Nykäsen patsaalla

  • Joka kuukausi yhteinen pitkä lenkki

    Sisältää:

  • Valmentajan sähköposti/whatsapp tuen

  • Luennon kilpailuun valmistautumiseen

  • Ryhmävalmennusohjelman projektin ajaksi

  • 20 yhteisharjoitusta, joista voi valita sopivimmat

  • Ei sisällä: Osallistumismaksua ja ilmottautumista Finlandia maratonille


Liity juoksuprojektiin. Saat asiantuntevaa valmennusta sekä koet mukaansa tempaavaa yhteishenkeä. Meidän kanssamme saat parhaan mahdollisen tuen juoksutavoitteidesi saavuttamiseksi.

Tervetuloa mukaan – yhdessä kohti maalia!


Ilmoittaudu mukaan!