Järjestämme Leppävaaran rullaradalla rullahiihtopäivät kaiken tasoisille ja lajista kiinnostuneille kuntoilijoille. Tarkoituksena on tutustua lajiin ja startata lajinomainen harjoittelu kesäkaudelle. Päivien vetäjänä toimii Simo-Viljami Ojanen.
Rullasuksipäivillä pääset testaamaan Vauhdin rullasuksia ja osallistumaan ohjattuihin harjoituksiin. Kokeneemmille hiihtäjille tarjolla on nopeusharjoitusta ja aloittelijoille opastusta alkeissa, kuten rullasuksilla pysähtymisessä. Harjoitusten hinnat ovat 30,00 € / harjoitus. Rullasuksien testaaminen on ilmaista. Maksutiedot
Osoite: Vanha maantie 15, 02620 Espoo (kartta)
Aikataulu tiistai 20.6.
17:00-20:00 Rullasuksien testausmahdollisuus alkaa
17:30-18:30 Nopeusvoimaharjoitus rullasuksilla vapaalla tyylillä
(Ilmoittaudu harjoitukseen)
19:00-20:00 Vapaan tyylin alkeet rullahiihdossa
(Ilmoittaudu harjoitukseen)
Aikataulu tiistai 27.6.
17:00-20:00 Rullasuksien testausmahdollisuus alkaa
17:30-18:30 Nopeusvoimaharjoitus rullasuksilla tasatyöntäen
(Ilmoittaudu harjoitukseen)
19:00-20:00 Perinteisen tyylin alkeet rullahiihdossa
(Ilmoittaudu harjoitukseen)
Mukaan tarvitset:
- kypärä
- monot
- sauvat
Jos tarvitset monoja, kypärää tai sauvoja lainaan, voit pyytää niitä Simo-Viljamilta.
Lisätiedot:
Simo-Viljami Ojanen
044 5581090
simo.ojanen@electrofit.fi
