Electrofit järjestää yrityksille ja yksityisille räätälöityjä kursseja tilauksesta. Suuren kysynnän johdosta tarjoamme kuitenkin ainutlaatuisen tilaisuuden päästä huippuvalmennukseen avoimille hiihtokursseille. Viikonloppukursseille voit osallistua olitpa sitten vasta-alkaja tai kokennut konkari.
Kursseilla kehitetään jokaista yksilönä eteenpäin sekä ohjataan taloudelliseen ja tehokkaaseen hiihtotekniikkaan. Ryhmään mahtuu vain 10 hiihtäjää, jolloin pystymme tarjoamaan riittävän henkilökohtaisen opetuksen.
Kursseilla tarvitset sään mukaisen hiihtovaatteet. Jos tarvitset kursseille välineitä lainaan, tulee niistä erikseen ilmoittaa sähköpostilla (simo.ojanen@electrofit.fi) 8.2.2015 mennessä. Lainavälineet ovat MC-tason suksia, sauvoja ja monoja.
-Kesto 2 h
-Huipputason opetus
-Perinteisen ja/tai vapaan tekniikka
-Taukomehut sisältyy hintaan
-Videoklinikointi suoraan ladulla
-Pakkasraja -17 astetta (ensisijaisesti järjestetään korvaava kerta, jos raja paukkuu)
HINTA 80 € / hlö / kurssi
Harjoituksiin kokoonnutaan Paloheinän ladulla, parkkipaikan ja ladun kulmalla, Suomen ladun kopin takana. Osoite: Pakilantie 124, Helsinki
HIIHTOKURSSI PERINTEINEN
Paloheinässä 15.2.2015, klo 13:00-15:00 Tekniikkavideot ja ohjeet
Perehdytään rytmin kautta vuorohiihtoon, haetaan tasatyöntöön jäntevyyttä ja haastetaan itsea yhden suksen liukuun. Käydään läpi myös tasatyöntö ja yksipotkuinen tasatyöntö.
-Kehonpainon hyödyntäminen
-Yhden suksen liuku
-Eri maaston kohdat
HINTA 80 € / hlö
HIIHTOKURSSI LUISTELU
Paloheinässä 15.2.2015, klo 16:00-18:00 Tekniikkavideot ja ohjeet
Perehdytään rytmin kautta perusluisteluun eli kuokkaan, haastetaan tasapainoa ja haetaan oikeaoppista hiihtoasentoa. Käydään läpi myös mogren ja wassberg hiihtotekniikat.
-Kehonpainon hyödyntäminen
-Hyökkäävä hiihtoasento
-Tehokas jalkatyö
-Taloudellisuus ja tehokkuus
HINTA 80 € / hlö
TÄSTÄ HARJOITUSTEN PAIKKAVARAUKSEEN!
Harjoitukset laskutetaan, kun kyseinen palvelu on tarjottu. Meillä käyvät seuraavat maksutavat:
• Sähköpostilasku
• Korttimaksut
• Smartum –liikuntasetelit
• Endenred –virikesetelit
• Sporttipassi
