Juoksukouluissa on joka kerta eri teema. Juoksukoululaiset voivat myös osallistua kevyille peruskestävyyslenkeille, joita teemme vaelluksien muodossa. Tekniikkaharjoituksissa aloitamme alkeista ja viemme juoksutekniikkaa koko ajan eteenpäin. Harjoituksissa keskitymme käsien käyttöön, juoksuasentoon sekä rullaavaan askellukseen.
Juoksun opettajana toimii Mari Järvenpää, joka hallitsee juoksun ja on taitava opettaja.
Voit valita tunneista itselle mieluisat kerrat tai osallistua koko settiin. Harjoituksissa käymme myös läpi erilaisia harjoitteita, joita voit ottaa mukaan omaan ohjelmaasi.
Juoksukoulut järjestetään Pirkkolassa ja vaellukset Oittaalla. Lisäksi tarjoamme kiinnostuneille Coopperin testiä, josta saa testipalautteen.
Harjoitusten hinnat
30€/krt
130€/5krt
250€/10krt
1320€/treenirinki (vuoden sopimus)
Voit käyttää sarjalippua myös muiden lajien harjoituksissa.
Harjoitukset laskutetaan, kun kyseinen palvelu on tarjottu. Meillä käyvät seuraavat maksutavat:
• Sähköpostilasku
• Korttimaksut
• Smartum –liikuntasetelit
• Endenred –virikesetelit
• Sporttipassi
Pirkkolan harjoituksissa kokoonnutaan uimahallin ja parkkipaikan kulmalla. Osoite: Pirkkolan liikuntapuisto, Kaarelantie, 00630 Helsinki
