Electrofit valmistautuu Venlojen ja Jukolan viestiin leireilemällä Jukolan harjoitusmaastoissa Porvoossa. Tarjolla suunnistushaasteita Jukolan tyyppimaastoissa ja Jukolan kartantekijä Jussi Silvennoisen kartoilla. Ruokailut, luennot ja majoitukset ovat upeassa Villa Eriksbergissä.
Tämä Jukola-leiri on suunnattu erityisesti Team Electrofitin suunnistajille ja leirin luennoilla ja harjoituksissa keskitytään suunnistuksen perusteisiin Porvoo Jukolan maastoissa. Kokeneille suunnistajille luvassa ryhmätehoharjoitus.
Erityisesti pyrimme tutustumaan maastoihin ja luomaan ryhmähenkeä tiimeihimme. Leirillä tarkoitus jo alustavasti muodostaa joukkeita ja harjoitella yhdessä samantasoisten suunnistajien kanssa sekä saada sparrausta kokeneilta Jukolan kävijöiltä. 27.-28.5 tullaan järjestämään toinen Jukola-leiri, jossa myös yösuunnistajille harjoitteita sekä luennoilla paneudutaan enemmän itse tulevaan Jukolaan myös luennoilla.
Sijainti
Luennot, aamupalat ja lounaat tunnelmallisessa Villa Eriksbergissä.
Kråkönympyrä 326
07410 Kråkö
Mahdollisuus majoittumiseen parivuode huoneissa:
1 hengen huone 148 €/vrk/hlö
2 hengen huone 74 €/vrk/hlö
Majoituksessa tilaa maksimissaan kahdeksalle
Ohjelma
29.4. Lauantai
08:00-10:00 Aamiainen + luento, suunnistuksen perusteet + oman suunnistustaidon kehittäminen
11:00 Suunnistusharjoitus, ryhmäteho ja suunnistusopetusta vähemmän suunnistaneille
13:00 Lounas + luento
17:00 Kevyempi suunnistustaitoharjoitus, reitinvalinta
30.4. Sunnuntai
08:00-10:00 Aamiainen
10:00 Pitkä suunnistusvaellus, selkeät kohteet - rastinotto
13:00 Lounas + luento
Mukaan tarvitset:
Kompassi
Sään mukaista urheiluvaatetta
Suunnistuskengät (tai esim. polkujuoksukengät)
Asennetta
Vaihtovaatetta
GPS-kello (jos omistaa)
Hinta: 288 € / hlö
(Team Electrofitin jäsenille 190 €)
Sisältää:
valmennus
harjoitukset
kartat (3kpl, 10 €/kpl)
luennot + aamiaiset + lounas
majoitus veloitetaan erikseen
Lauantain illallisvaihtoehdot
Majoittujilla ja toki muillakin mahdollisuus tilata illallinen. Ilmoita lisätiedot kohtaan, mikä olisi sinulle mieluisin illallisvaihtoehto. Valitsemme sitten yhdessä leiriläisten kanssa eniten ääniä saaneista illallisvaihtoehdoista sopivimman vaihtoehdon. Majoituksesta löytyy myös keittiö.
Saaristolaispöytä 57 €
sis. savustettua lohta, graavattua kalaa, täytettyjä kananmunia, katkarapusalaatti, yrtti-smetana-silli, meloni-mozzarella-salaatti, perunoita, kalakastiketta, saaristolaisleipää, levitettä sekä jälkiruokana porkkanakakku ja kahvi/tee
tai
Tasting- 8 ruokalajin tasting, 116 €
Kokkina keittiömestari Mark Kumlin. Ruoka tarjoillaan pöytään ja valmistetaan leiriläisten silmien edessä.
tai
Olut-illallinen, kulutuksen mukaan €
Iltakävelyllä 2km päässä olevalla Kråkö Bryggerissä
Valmentaja
Kalle Liukkonen
0405183523
Ilmoittaudu mukaan!
Lisätiedot
Simo-Viljami Ojanen
simo.ojanen@electrofit.fi
+358445581090
