Team Electrofit aloittaa valmistautumisen Porvoon Jukolan viestiin hyvissä ajoin suunnistuspäivän muodossa. Tarjolla suunnistushaasteita Jukolan harjoitusmaastoissa niin aloitteleville kuin kokeneemmille Jukolan Jusseille ja Venloille. Ensi vuonna lähdemme toivottavasti usean joukkueen voimin nauttimaan keskikesän suunnistusjuhlasta.
Suunnistuspäivään voivat osallistua kaikki, jotka haluavat kehittää omaa suunnistustaitoaan. Osallistuakseen päivään sinun ei tarvitse olla Team Electrofitissä, mutta samalla pääset toki tutustumaan toimintaamme. Leirillä valmentajina toimivat Kalle Liukkonen ja Juho Westerlund. Tarjolla valmennusta erikseen vasta-alkajille ja konkareille.
Ohjelma:
3.9 Lauantai
09:00- suunnistusharjoitus
kokeneilla Jusseilla/Venloilla: tutustuminen maastotyyppiin
aloittelevilla Jusseilla/Venloilla: kartta vs. maasto
11:00-13:30 Pesu + Lounas
13:30-15:30 suunnistusluento
kokeneilla Jusseilla/Venloilla: tutustuminen kilpailumaastoon
aloittelevilla Jusseilla/Venloilla: suunnistuksen alkeet
yhteinen tutustuminen tulevaan Jukolaan
16:00- suunnistusharjoitus
kokeneilla Jusseilla/Venloilla: intervalli/viestisuunnistus
aloittelevilla Jusseilla/Venloilla: kartta vs. maasto
Mukaan tarvitset:
kompassi
sään mukaista urheiluvaatetta
suunnistuskengät (tai esim.polkujuoksukengät)
vaihtovaatetta
GPS-kello (jos omistaa)
Hinta 80€/hlö + lounas
Suunnistuspäivä on Porvoossa. Tarkemmat kokoontumispaikat ilmoitetaan ilmoittautuneille.
Valmentaja
Kalle Liukkonen
0405183523
Ilmoittaudu mukaan!
Lisätiedot
Simo-Viljami Ojanen
simo.ojanen@electrofit.fi
+358445581090
