Järjestämme rullahiihtopäivät kaiken tasoisille lajista kiinnostuneille kuntoilijoille Leppävaaran rullaradalla. Tarkoituksena on tutustua lajiin ja startata lajinomainen harjoittelu. Treenien vetäjänä toimii Simo-Viljami Ojanen.
Rullasuksipäivillä pääset testaamaan rullasuksia ja osallistumaan ohjattuihin harjoituksiin. Hiihtokoulua on tarjolla sekä vapaalla että perinteisellä tyylille. Harjoitusten maksavat 30,00 € / harjoitus. Rullasuksien testaaminen on ilmaista. Maksutiedot
Osoite: Vanha maantie 15, 02620 Espoo (kartta)
Mukaan tarvitset omat monot, sauvat ja kypärän. Myös näitä on mahdollista saada lainaan, kun laitat asiasta ennakkoon pyyntöä Simo-Viljamille.
Aikataulu lauantaina 8.9.
11:00-17:00 Rullasuksien testausmahdollisuus
11:00-12:30 Perinteisen tyylin alkeet rullahiihdossa: jarrutus ja vuorohiihto
(Ilmoittaudu harjoitukseen)
13:00-14:30 Vapaan tyylin alkeet rullahiihdossa: jarrutus ja vuorohiihto
(Ilmoittaudu harjoitukseen)
Aikataulu tiistai 11.9.
17:00-20:00 Rullasuksien testausmahdollisuus
17:00-19:00 Perinteisen tyylin perusteet: vuorohiihto, tasatyöntö ja yksipotkuinen tasatyöntö
(Ilmoittaudu harjoitukseen)
Aikataulu tiistai 18.9.
17:00-20:00 Rullasuksien testausmahdollisuus
17:00-19:00 Vapaan tyylin perusteet: kuokka, mogren ja wassberg
(Ilmoittaudu harjoitukseen)
Lisätiedot
Simo-Viljami Ojanen
044 5581090
simo.ojanen@electrofit.fi
