Hiihtovalmentaja Simo-Viljami Ojasen kirjoittama kirja on suunnattu kaikentasoisille hiihtäjille. Kirjasta löytyy tiukkaa tietoa tekniikoista, välineistä, voitelusta ja harjoittelusta. Seuratilaukset, hiihtokoulut ja luennot voit tilata suoraan Simo-Viljamilta.
Simo-Viljami Ojasen tavoitteena oli tehdä hiihtokirja, josta on apua sekä hiihtoa aloittaville kuin myös edistyneemmillekin.
- Hiihto on säilyttänyt asemansa kansan talvisena suosikkilajina. Modernit välineet ja keinolumetus tuovat hiihdon kaikkien ulottuville, Ojanen kertoo.
Kehity hiihtäjänä käy läpi kaikki tuloksekkaaseen hiihtoharjoitteluun vaikuttavat tekijät. Kirja pureutuu poikkeuksellisen tarkasti eri hiihtotekniikoihin, suksien valintaan sekä voiteluun.
- Suksien valinnassa huomioidaan niin suuren suosion saaneet pitopohjasukset kuin ammattilaisten kilpavälineetkin. Myös tekniikkaohjeita on tarjolla aloittelijasta ennätystään tavoittelevaan aktiivihiihtäjään, Ojanen lupaa.
Korjauksia kirjaan (Lataa PDF)
Kehity Hiihäjänä kirjaa on saatavilla hyvin varustetuista kirjakaupoista sekä seuraavista nettikaupoista:
Arvosteluja kirjasta:
