Järjestämme 4 viikon triathlonprojektin 24.7- 19.8.2017, jonka loppuhuipentuma on lauantaina 19.8.2017 Helsinki City -Triathlon kilpailussa. Kilpailussa matkat ovat: 300m uinti, 10km pyöräily ja 3km juoksu.
Projekti on tarkoitettu aloittelijoille ja lajista kiinnostuneille. Mukaan voi tulla myös kokeneemmat lajin harrastajat! Tavoitteenamme on haastaa itseämme, harjoitella hyvin ja pitää hauskaa yhdessä! Kunhan omistat vain lenkkitossut, uimapuvun ja jonkinlaisen pyörän niin homma voi alkaa! Yhteisharjoituksia on 2-4 kertaa viikossa, joista voit valita itsellesi mieleisimmät ajankohdat. Kaikki harjoitukset järjestetään pääkaupunkiseudulla ja pääasiassa Helsingin kaupungissa. Lisäksi porukalla on oma harjoitusohjelma. Projektin vetäjänä toimii Mira Leskinen.
Projektin startti on 24.7 Ma 18:00-20:00 Paloheinässä (Osoite: Kuusmiehentie 58, 00670 Hki) Ota projektin starttiin mukaan juoksuvarusteet, sillä teemme aluksi pienen juoksuharjoituksen. Ilmoittaudu mukaan!
Viikkoaikataulu
Ma klo 19:00-20:00 Juoksukoulu, Pirkkola
Ke klo 7:00-8:00 Lihaskunto, Metsälä
To klo 18:00-19:30 Tehotreenit, Helsinki, Espoo tai Vantaa
Su klo 10:00-13:00 Pitkät yhteislenkit, Helsinki, Espoo tai Vantaa
Projektin hinta 180,00 € sisältää:
- Ohjatut yhteistreenit
- Ilmoittautumismaksu
- Valmennusohjelma ja materiaalipankin tunnukset
Lisätiedot:
Simo-Viljami Ojanen
simo.ojanen@electrofit.fi
044-5581090
