Suodatusperuste: Uinti

Uinti: allasuinti
toukok.
27
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme lihaskestävyys harjoituksen. Käytämme harjoituksessa pullareita ja lättäreitä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
toukok.
20
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme lihaskestävyys harjoituksen. Käytämme harjoituksessa pullareita ja lättäreitä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
toukok.
13
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme lihaskestävyys harjoituksen. Käytämme harjoituksessa pullareita ja lättäreitä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
toukok.
6
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme lihaskestävyys harjoituksen. Käytämme harjoituksessa pullareita ja lättäreitä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
huhtik.
29
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme lihaskestävyys harjoituksen. Käytämme harjoituksessa pullareita ja lättäreitä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
huhtik.
22
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme lihaskestävyys harjoituksen. Käytämme harjoituksessa pullareita ja lättäreitä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
huhtik.
15
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme lihaskestävyys harjoituksen. Käytämme harjoituksessa pullareita ja lättäreitä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
huhtik.
1
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Teemme peruskestävyysharjoituksen. Harjoituksessa keskitymme uintiasentoon ja vahvaan vartalon käyttöön.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
maalisk.
25
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme reippaan harjoituksen hakien vauhtikestävyyttä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
maalisk.
11
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme reippaan harjoituksen hakien vauhtikestävyyttä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
maalisk.
4
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia jonka jälkeen teemme lihaskestävyys harjoituksen. Käytämme harjoituksessa pullareita ja lättäreitä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
MovementStick -liikkuvuusharjoitus
helmik.
25
3.00 ip.15.00

MovementStick -liikkuvuusharjoitus

Liikkuvuusharjoitus Compactfit

Viikonloppuleirin harjoitus. Teemme ohjatun liikkuvuusharjoituksen Compactfitin Jukka Rajalan johdolla. Harjoitukseen tarvitset sisäliikuntavarustuksen, sekä sisäkengät.

Paikka: Liikkumatila Espoon Tapiola

Heikintorin ostoskeskuksen 2. kerros Sampotorin pääty

Kauppamiehentie 1 02100 Espoo

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
helmik.
25
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa on tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme reippaan harjoituksen hakien vauhtikestävyyttä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →
Uinti: allasuinti
helmik.
18
7.45 ap.7.45

Uinti: allasuinti

Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa temme tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme lihaskestävyysosion. Käytämme harjoituksessa pullareita ja lättäreitä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.

Näytä tapahtuma →