Ovet avataan klo 7.45 ja yhteinen treeni alkaa klo 8.00 altaalla.

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Treenin alussa temme tekniikkaharjoituksia, jonka jälkeen teemme lihaskestävyysosion. Käytämme harjoituksessa pullareita ja lättäreitä.

Mukaan voi tulla harjoittelemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa taustaa uinnista.