Teemme peruskestävyysharjoituksen perinteisellä, joka sisältää määräintervalleja tasatyöntäen. Ei ensikertalaisille.

Harjoitukseen tarvitset sauvat, monot ja sukset.

Meiltä on myös mahdollista lainata välineitä. Jos haluat lainata suksia niin laitathan siitä viestä Simo-Viljamille: 0445581090

Harjoituksessa kokoonnumme Leppävaaran hiihtostadionilla.