Avovesiuintiharjoituksessa harjoittelemme sujuvaa vapaauintia, huomioiden suunnistamisen vedessä. Teemme lyhyitä tekniikkapainotteisia harjoituksia, jonka jälkeen uimme reippaampia vetoja.

Kokoonnumme harjoitukseen rannalla valvojakopin vieressä.