hiihtoleiri

Ramsaun hiihtoleiri 2.-12.10.2025


Ramsaussa happi on ohuempaa, maisemat kauniit ja harjoitusolosuhteet hiihtäjälle parhaimmat mitä löytyy. Leireillä harjoittelu on monipuolista. Aamupäivisin käydää jäätiköllä hiomassa tekniikkaa videoklinikoiden merkeissä. Iltapäivisin on ohjelmassa kesäharjoituksia vaeltaen sekä rullahiihtäen oman valinnan mukaan. Lisäksi käymme läpi muutamia tyypillisiä hiihtäjälle tärkeitä lihaskestävyys- ja nopeusharjoituksia. Harjoittelemme valmentaja Simo-Viljami Ojasen johdolla.

LEIRIIN KUULUU

LENNOT
MAJOITUS, Täyshoidolla
KULJETUKSET (ei hissilippuja)
SUKSIEN HUOLTO
VALMENNUS

Leirillä jokaisen ohjelma muokataan oman kuntotason mukaan sopivaksi, jotta kuormitus ei kasva liian suureksi. Syksyllä Ramsau on ihanteellinen paikka harjoitella, koska yleensä alhaalla kylässä on lämmintä ja kesäharjoittelulle sopivaa. Ylhäällä jäätiköllä on 5 km ja 10 km hiihtolenkit ja alppiaurinko paistaa mukavasti talvisissa olosuhteissa. Tähän aikaan vuodesta Ramsaussa saattaa törmätä useisiin maajoukkuehiihtäjiin.

Ramsaussa majoitumme 4 tähden Hotel Anneliesissä, joka tarjoaa hyvää ruokaa ja viihtyisät huoneet leiriajalle. Hotellista löytyy ulkoallas, saunaosasto, kuntosali, pilatessali ja hyvät suksien huoltotilat. Leirillä meillä on mukana oma huolto- ja valmennusryhmä asiakkaita varten. Suksien huolto ja voiteet kuuluvat leirin hintaan.

Tämä on Electrofitin 12:sta Ramsaun leiri, joita on järjestetty jo vuodesta 2013.


Matkassa mukana

Valmentajat

Jarmo Riski, Simo-Viljami Ojanen, Anne Mäkinen, Roni Lukkarinen

Fysioterapeutti

Jirka Ilomäki

Huoltopäällikkö

Jari Nieminen


HARJOITUSLEIRI 10 PV 2.- 12.10.25

Ohjelma julkaistaan myöhemmin

Hinnat
3455 €/ hlö/H2
3795 €/hlö/ H1

Hissiliput eivät sisälly hintaan. Ne ostetaan paikan päältä hiihtokertojen mukaan.

Lennot:

To 2.10. AY1401 HEL 0750 - 0925 MUC

Su 12.10. AY1406 MUC 1850 - 2231 HEL

Hinnat perustuvat 10/2024 voimassa olleisiin hinnastoihin ja ovat sitoumuksetta. Pidätämme oikeuden muutoksiin.


Ilmoittaudu jonoon

Kaikki paikat on myyty, mutta voit ilmoittautua nyt jonoon.


Lisätiedot:
Simo-Viljami Ojanen
simo.ojanen@electrofit.fi
044-5581090


 
 

"Electrofitin Ramsaun leiri on ihmisen parasta aikaa"
— Leiriläinen