Harjoituksessa teemme ohjatun alkuveryttelyn, jonka jälkeen teemme 3000 m testijuoksun Paloheinän maastossa. Testin jälkeen teemme yhteisen loppuveryttelyn.

Harjoituksiin kokoonnumme Paloheinän parkkipaikalla.

Osoite, Pakilantie 124 00670 Helsinki