Harjoituksessa teemme ohjatun alkuveryttelyn, jonka jälkeen teemme 3000 m testijuoksun Paloheinän maastossa. Testin jälkeen teemme yhteisen loppuveryttelyn.
Harjoituksiin kokoonnumme Paloheinän parkkipaikalla.
Osoite, Pakilantie 124 00670 Helsinki
Takaisin kaikkiin tapahtumiin
Aikaisempi tapahtuma: 20. elokuuta
Rullahiihto, vapaan perusteet
Myöhempi tapahtuma: 24. elokuuta
Tasatyöntöryhmä, tasatyöntö 3-4 x 15 min vk sis. rytminvaihdot
