Voimaharjoittelua, joka sisältää hiihdon laji- ja tukilihasten harjoitteita, sekä yleisvoimaliikkeitä. Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, juomapullo sekä peseytymisvälineet.
Harjoitus alkaa klo 6.55.
Hipko Metsälä
Tinasepäntie 36,
00620 Helsinki
Takaisin kaikkiin tapahtumiin
Aikaisempi tapahtuma: 12. marraskuuta
Yleisvoima, sekä laji- ja tukilihasten voimaharjoittelu
Myöhempi tapahtuma: 16. marraskuuta
Tasatyöntöryhmä: TT lajivoima nousuun 15x20-30sek / 2-3min palautus (lumella/rullilla)
