Teemme nousuvauhtisen vauhtikestävyys yhdistelmäharjoituksen wattbikellä ja juoksumatolla. Ota mukaan hikipyyhe, juomapulloja ja energiaa.

Pyörissä on sdp- klossit.

Ovet avataan 9.45 ja aloitamme harjoituksen 10.00