Teemme sauvarinneharjoituksen, johon sisällytämme 30min pätkän VK- Anaerobisen kynnyksen tuntumassa. Harjoituksen voi tehdä myös juosten ilman sauvoja.

Meiltä on myös mahdollista lainata välineitä. Jos haluat lainata sauvoja niin laitathan siitä viestä Simo-Viljamille: 0445581090

Tapaamme Leppävaaran urheilukentän ja uimahallin välisellä aukiolla.