Keskitymme lihaskuntoharjoituksessa keskivartalon vahvistamiseen sekä liikkuvuuteen.
Harjoitus alkaa 6:55.
Kokoonnumme harjoitukseen Hipkon salilla.
Takaisin kaikkiin tapahtumiin
Aikaisempi tapahtuma: 18. lokakuuta
Uinti: allasuinti
Myöhempi tapahtuma: 20. lokakuuta
Sauvarinne: loikat + nopeus
