Keskitymme lihaskuntoharjoituksessa keskivartalon vahvistamiseen sekä liikkuvuuteen.
Harjoitus alkaa jo 6:55.
Kokoonnumme harjoitukseen Hipkon salilla.
Takaisin kaikkiin tapahtumiin
Aikaisempi tapahtuma: 27. syyskuuta
Kehonhuolto: Yoga
Myöhempi tapahtuma: 30. syyskuuta
Rullahiihto: peruskestävyys + pitotasatyöntö
