Takaisin kaikkiin tapahtumiin

Kilparyhmä: Vauhtileikittely VK Oittaa

  • Oittaa 1 Oittaantie Espoo, 02740 Finland (kartta)

Teemme vauhtileikittelyharjoituksen VK-alueen teholla. Harjoitukseen voit osallistua sekä perinteisellä, että vapaalla.

Omatoiminen alkuverryttely; suosituksena noin 20 min PK nousujohteisesti

Yhteisharjoituksen sisältö:

harjoituksen läpikäynti valmentajan johdolla

aukaisuvedot/aktivoinnit

teho-osuus

harjoituksen purku

Loppuverryttely porukalla omatoimisesti noin 20min PK laskevatehoisesti.

Osoite: OIttaantie 1 02740 Espoo

Aikaisempi tapahtuma: 29. marraskuuta
Lajinomainen nopeusvoima, laji- ja tukilihasten voima
Myöhempi tapahtuma: 29. marraskuuta
Hiihto P tai V lihaskestävyys