Voimaharjoittelua, joka sisältää hiihdon laji- ja tukilihasten harjoitteita, sekä suorituskykyä kehittävää nopeusvoimaharjoittelua. Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, juomapullo sekä peseytymisvälineet.

Harjoitus alkaa klo 6.55.

Hipko Metsälä

Tinasepäntie 36,

00620 Helsinki