HP 90' pk sis. 10' vk + 4x4min/3min pal. "kisateho"

Teemme vauhtikestävyyttä, sekä lyhyempiä intervalleja kilpailuteholla perinteisellä hiihtotavalla.

Harjoitukseen tarvitset sauvat, monot ja sukset.
Meiltä on myös mahdollista lainata välineitä. Jos haluat lainata suksia niin laitathan siitä viestiä Simo-Viljamille: 0445581090

Kokoonnumme harjoitukseen Leppävaaran hiihtostadionilla. Osoite: Veräjäpellonkatu 17, Espoo.