Teemme pitkän peruskestävyysharjoituksen yhdistelmäharjoituksena. Aloitamme rullahiihdolla ja jatkamme harjoitusta sauvakävellen. Rullahiihdossa hiihdetään vapaalla hiihtotavalla.

Harjoitukseen tarvitset mukaan rullasukset, sauvat, monot, kypärän sekä sauvakävelysauvat.

Mikäli herää kysymyksiä, niin laitathan viestiä Annelle, 050-5994333, anne.makinen@electrofit.fi

Laajavuorentie 15, 40740 Jyväskylä (Kokoontuminen Laajiksen edessä.)

Hinta:

30€/kerta, 5 kerran kortti 100€, 10 kerran kortti 200€