Harjoituksessa teemme vapaalla tyylillä lihaskestävyysharjoituksen. Ohjelmassa sauvoittahiihtoa ja tasatyöntöä.

Harjoitukseen tarvitset kypärän, sauvat, monot ja rullasukset. Talvimonot sekä sauvat käyvät mainiosti.

Meiltä on myös mahdollista lainata välineitä. Jos haluat lainata rullasuksia niin laitathan siitä viestiä Simo-Viljamille: 0445581090

Harjoituksen teemme kehä 3 varressa ja lähtö tapahtuu Bembölen kahvituvalta.