Testi suoritetaan urheilukentällä juoksuradalla nousevina 5x1000m toistoina. Testissä mittaamme aikaa, laktaatteja ja sykettä, joiden mukaan määritämme henkilökohtaiset sykerajat.
Kokoonnumme Eläintarhan urheilukentän katsomon edessä.
Hinta 90€/ hlö
Takaisin kaikkiin tapahtumiin
Aikaisempi tapahtuma: 29. kesäkuuta
Juoksu: koordinaatio+ tekniikka
Myöhempi tapahtuma: 4. heinäkuuta
Yleisvoima, sekä laji- ja tukilihasten voimaharjoittelu
