Testi suoritetaan sauvarinnetestinä Laajavuoressa. Sauvarinnetestissä mittaamme nousuaikaa, laktaatteja ja sykettä, joiden mukaan määritämme henkilökohtaiset sykerajat. Kokoonnumme Laajavuoren parkkipaikalla. Jos sinulla on oma sykemittari, ota se mukaan. Meiltä on myös mahdollista lainata mittari testin ajaksi.

Hinta 90€/ hlö

Harjoitukseen tarvitset mukaan sauvakävelysauvat.

Mikäli herää kysymyksiä, niin laitathan viestiä Annelle, 050-5994333, anne.makinen@electrofit.fi

Laajavuorentie 15, 40740 Jyväskylä (kokoontuminen Laajiksen hiekkaparkkiksella)