Vapaan hiihdon tekniikka + ylämäkiharjoitus.

Joka treenissä käydään läpi tekniikkaosio, sekä tehdään kyseistä tekniikkaa painottaen harjoitus.

Jokainen voi suorittaa harjoituksen oman vireen mukaisesti joko peruskestävyytenä tai kovemmilla tehoilla.

Harjoituksessa kokoonnumme ensilumenladun lähtöpaikalla.

Osoite: Hikipolku 1, 40740 Jyväskylä