Järjestämme yösuunnistusharjoituksen Espoorastien kartalla Vanttilassa
Harjoituksessa kokoonnumme yhteisesti, käymme läpi kyseisen radan erityispiirteet ja opastamme aloittelijoita. Harjoituksen suunnistusosuus suoritetaan itsenäisesti Espoorastien omatoimirasteilla. Seuraavana päivänä käymme Teamssin välityksellä yhteisesti läpi suorituksen.
Radat:
A: vaativa 7 km, B: vaativa 5 km, C: helppo 4 km ja D: erittäin helppo 2 km
Harjoitukseen mukaan tarvitset ehdottomasti kompassin, otsalampun ja karttamuovin.
Kokoonnumme harjoitukseen Vanttilan koulululla.
Osoite: Nissintie 2, 02780 Espoo
Takaisin kaikkiin tapahtumiin
Aikaisempi tapahtuma: 22. lokakuuta
Sauvarinne: Solvalla
Myöhempi tapahtuma: 24. lokakuuta
Lajinomainen nopeusvoima, laji- ja tukilihasten voima