Vapaan hiihdon tekniikka: Tasapaino, laskutaito ja suksen hallinta.
Joka treenissä käydään läpi tekniikkaosio, sekä tehdään kyseistä tekniikkaa painottaen harjoitus.
Jokainen voi suorittaa harjoituksen oman vireen mukaisesti joko peruskestävyytenä tai kovemmilla tehoilla.
Harjoitukseen kokoonnumme ensilumenladulla.
Osoite: Hikipolku 1, 40740 Jyväskylä
